Как изменить прошлое

Как изменить прошлое? Техника переписывания прошлого и реальные истории.

Что такое наше прошлое? По сути прошлого и будущего не существует. Принцип отсутствия времени сейчас доказывает квантовая физика. Наблюдатель существует вне времени. А кто наблюдатель? Это я. Мое сознание. Вот что пишет о нереальности прошлого Экхарт Толле в своей книге «Сила момента сейчас»: Прошлое НЕреально.

Вопрос от ученика:
Разве прошлое и будущее не столь же реальны, даже подчас более реальны, чем настоящее?

Да и, кроме того, ведь прошлое обусловливает то, кто мы есть, точно так же как определяет и то, как мы себя воспринимаем и как ведем себя в настоящем. Ты все еще не уловил суть того, о чем я говорю, потому что пытаешься понять это ментально. Ум не может этого постичь. Только ты можешь. Пожалуйста, просто слушай.

Ощущал ли ты когда-нибудь, делал ли, думал ли или чувствовал что-нибудь вне момента Сейчас? Считаешь ли ты, что когда-нибудь будешь на это способен? Может ли что-либо происходить или быть за пределами момента Сейчас? Ответ очевиден, не правда ли?

Ничего не происходило в прошлом — все происходило в момент Сейчас. Ничего не произойдет в будущем — все произойдет в момент Сейчас. То, о чем ты думаешь как о прошлом, — это лишь след в памяти твоего ума, след минувшего момента Сейчас. Когда ты вспоминаешь о прошлом, то реактивируешь след в памяти — сейчас ты поступаешь именно так.

Будущее — это воображаемый настоящий момент, проекция ума. Когда будущее наступает, то оно наступает как настоящий момент. Когда ты размышляешь о будущем, ты делаешь это сейчас. Прошлое и будущее со всей очевидностью не имеют собственной реальности. Их реальность «заимствована» у настоящего момента. Суть того, о чем я говорю, нельзя постичь рассудком. В тот момент, когда ты это ухватываешь, в твоем сознании происходит сдвиг от ума к Сущему, от времени к присутствию.

Из этого разъяснения мы с вами начинаем осознавать, что, по сути, наше прошлое – это набор мыслей и образов, которые помним мы или наши близкие. Все аспекты своей жизни мы воспринимаем через свой прошлый опыт. Честно признаться, наш ум даже не может создать ничего нового, того, что еще не было в его прошлом. Именно поэтому так редки «квантовые скачки» в жизни людей. Очень редко кто-то из постоянной бедности вдруг вырывается в богатую жизнь. И вряд ли случится так, что девушка, ощущающая себя всю жизнь некрасивой, вдруг станет мисс Вселенная. Ей не позволят это сделать ее мысли. Потому что в мыслях она никогда не была красивой.

Если мысли всегда являются результатом прошлых накоплений, то построенное на их основе будущее также не будет чем-то принципиально новым — ошибки и несовершенства прошлого невольно проецируются в будущее, которое представляет собой все то же неоднократно перекроенное прошлое. Александр Клюев «Уроки из Будущего»

То есть действует замкнутый круг – прошлое формирует будущее. Какое прошлое, такое и будущее. Но есть ли вы выход? Да! Это момент сейчас. 

Существует лишь одно-единственное место, где настоящая перемена может произойти и в котором прошлое может раствориться, и это место — настоящий момент. Экхарт Толле

Точка силы любого человека находится в моменте сейчас. В моменте сейчас мы можем не только создавать наше будущее, но и изменять наше прошлое. Зачем? Для того, чтобы создать лучшее будущее, конечно! И даже возможно совершить «квантовый скачок». Например, вдруг, неожиданно для окружающих, стать сказочно богатым, вдруг исцелиться от неизлечимой болезни или вдруг стать невероятно обожаемым и любимым противоположным полом.

Как часто вы прокручиваете в голове прошлое?

До определенного времени меня настойчиво преследовали неудачные образы прошлого. Скажем, произошло какое-то неприятное событие. Я его обдумал. Извлек урок. Казалось бы, пора отставить это в сторону и жить дальше, но нет. Неудачный опыт вновь и вновь встает перед внутренним взором, снова и снова принося боль в душу. С течением времени это проходит, конечно, но как тяжело ждать избавления! Геннадий

Многие из нас страдают от постоянного обращения к негативным событиям своего прошлого, давайте подумаем, о чем мы вспоминаем, но этого не стоило бы делать:

  1. о болезненном разрыве отношений
  2. обидные слова другого человека
  3. как нас обсчитали на кассе
  4. как не любила учительница
  5. что муж изменил
  6. о смерти близкого человека
  7. аварии на автомобиле
  8. вчерашней ссоре
  9. предательстве подруги

Оттягивает ли на себя прошлое большую часть твоего внимания? Часто ли ты говоришь или думаешь о прошлом? Или рассказываешь свои истории, в которых ты был жертвой, и о том страшном, что тебе тогда сделали, или, может быть, о том, что ты сам кому- то сделал? Создает ли твой мыслительный процесс чувство вины, гордости, возмущения, озлобленности, гнева, сожаления или самоуничижения? Если да, то ты не только усиливаешь и подкрепляешь ложное самоощущение, но еще и помогаешь своему телу стариться, накапливая прошлое в своей психике.

Проверь это сам, наблюдая за теми, кто имеет сильную тенденцию цепляться за прошлое. В каждый момент умирай для прошлого. Оно тебе не нужно. Обращайся к нему, только когда оно абсолютно необходимо для настоящего. Эго по рукам и ногам связано необходимостью поддерживать прошлое в живом виде и всегда об этом хлопочет, потому что — ну кто ты есть без прошлого-то? Экхарт Толле

Как научиться не вспоминать о прошлом, которое мне не нужно?

Техника переписывания прошлого

Эта процедура проводится полностью в уме. Сначала вам нужно разобраться, что было не так и определить свое прошлое как пагубно влияющее на ваше будущее. Найти травмирующие воспоминания и поочередно их переписывать. И конечно, перестать вспоминать и говорить о них, рассказывать кому-то тем более. Например, если вы боитесь повторения сценария жизни своих родителей, вы можете переписать мысленно ситуации в своей семье.

Папа не был главой семьи? А вы хотите, чтобы в вашей семье мужчина был главой, и вас обошла участь вашей мамы тащить все на своих плечах? Тогда визуализируйте и переписывайте в дневнике ситуации, как в прошлом папа вел себя как главный, и как мама слушала его. Родители говорили о бедности? Перепишите ситуацию, представьте, как они радуются большим зарплатам и покупают вам самые дорогие игрушки. У многих есть детские травмы, связанные с нелюбовью родителей. Перепишите свое прошлое и вы сможете вылечить свою боль.

Точка силы в настоящем

Почему в прошлом происходили одни и те же плохие ситуации? Перестаньте копаться в своем прошлом и начните с чистого листа.  Когда я говорю, что точка сила находится в настоящем моменте, я имею ввиду то, что начиная с этой минуты вы можете начать создавать свою новую жизнь. Лишите энергии проблему, которая была в прошлом. Перестаньте обращаться к своему прошлому как к тому, чем вы являетесь.

Вы не являетесь тем, что было с вами раньше. В каждую новую минуту сейчас вы можете начать создавать нового себя и свое новое прошлое.

Источник

Наблюдения могут свидетельствовать о единстве будущего, прошлого и настоящего, или, как иногда говорят, времени либо не существует, либо оно одномоментно, что, конечно, трудно для понимания на данном уровне нашего развития, но, возможно, когда-нибудь понимание этого станет естественным для человека.